Iach, hyblyg – a chyflym… mae Cig Oen Cymru PGI yn ffefryn i’r teulu
Mae sicrhau bod y teulu cyfan yn bwyta’n dda yn flaenoriaeth i famau a thadau, cywir?
Mae Cig Oen Cymru yn bryd wythnosol gwych ar gyfer bechgyn a merched (a mamau a thadau) sy’n tyfu gyda lefelau uchel o brotein, haearn a maetholion hanfodol eraill. Mae’n ddewis gwych yn lle cyw iâr a chig eidion sy’n cael eu defnyddio’n fwy cyffredin – ac mae’n gyfle i arbrofi yn y gegin.
Ond does dim rhaid i goginio gyda Chig Oen Cymru fod yn gymhleth – ac yn sicr does dim rhaid iddo gymryd llawer o amser, felly mae’n berffaith ar gyfer rhieni prysur sy’n dal i fod eisiau creu prydau bwyd cartref iach (a blasus).
Oeddech chi’n gwybod bod cig oen yn un o’r ffynonellau protein mwyaf hyblyg y gallwch chi ei ychwanegu at eich cynlluniau bwyd wythnosol? Mae’n addas iawn ar gyfer gwahanol arddulliau, bwydydd a chwaeth – sy’n ddefnyddiol i’w wybod!
Unigryw i Gymru. Arbenigwyr yn eu maes.
Prydau tanbaid syml.
Dewch â chadair at fwrdd y cogydd.
Cyngor bwyta iach gydol oes.
Yr amgylchedd. Y ffeithiau.
Mae Cig Oen Cymru yn bryd wythnosol gwych ar gyfer bechgyn a merched (a mamau a thadau) sy’n tyfu gyda lefelau uchel o brotein, haearn a maetholion hanfodol eraill. Mae’n ddewis gwych yn lle cyw iâr a chig eidion sy’n cael eu defnyddio’n fwy cyffredin – ac mae’n gyfle i arbrofi yn y gegin.
Ond does dim rhaid i goginio gyda Chig Oen Cymru fod yn gymhleth – ac yn sicr does dim rhaid iddo gymryd llawer o amser, felly mae’n berffaith ar gyfer rhieni prysur sy’n dal i fod eisiau creu prydau bwyd cartref iach (a blasus).
Oeddech chi’n gwybod bod cig oen yn un o’r ffynonellau protein mwyaf hyblyg y gallwch chi ei ychwanegu at eich cynlluniau bwyd wythnosol? Mae’n addas iawn ar gyfer gwahanol arddulliau, bwydydd a chwaeth – sy’n ddefnyddiol i’w wybod!
O brydau canol wythnos i wleddoedd ar gyfer y penwythnos…
Cymerwch gip ar rai o’n hoff ryseitiau Cig Oen Cymru fan hyn. Mae llawer o’n ryseitiau’n mynd o’r oergell i swper teulu mewn llai na 30 munud, tra bod eraill yn ddelfrydol ar gyfer croesawu ffrindiau a theulu. Perffaith!
![](https://eatwelshlambandwelshbeef.com/wp-content/uploads/2020/06/Balsamic-glazed-welsh-lamb-with-rosemary-potatoes-1-400x400.jpg)
Pastai’r bugail â sbeis Morocaidd
![](https://eatwelshlambandwelshbeef.com/wp-content/uploads/2021/07/Welsh-Lamb-shank-kleftico-1-400x400.jpg)
Siancod kleftiko Cig Oen Cymru
![](https://eatwelshlambandwelshbeef.com/wp-content/uploads/2021/02/Welsh-lamb-tikka-wraps-3-400x400.jpg)
Parseli tortilla tikka Cig Oen Cymru
![](https://eatwelshlambandwelshbeef.com/wp-content/uploads/2020/08/Welsh-lamb-and-feta-burger-e1622200608992-400x400.jpg)
Byrgers Cig Oen Cymru a chaws ffeta
![](https://eatwelshlambandwelshbeef.com/wp-content/uploads/2020/06/welsh-lamb-pesto-and-feta-pizza-1-400x400.jpg)
Pizza Cig Oen Cymru a phesto gyda ffeta
![](https://eatwelshlambandwelshbeef.com/wp-content/uploads/2020/11/Welsh-Lamb-loin-chops-with-sticky-sauce-1-400x400.jpg)
Golwythion Cig Oen Cymru gyda saws barbeciw sticlyd
![](https://eatwelshlambandwelshbeef.com/wp-content/uploads/2020/07/Leg-of-Welsh-lamb-with-coconut-chilli-and-coriander_with-sauce-400x400.jpg)
Coes Cig Oen Cymru gyda chnau coco, tsili a choriander
![](https://eatwelshlambandwelshbeef.com/wp-content/uploads/2020/11/Harissa-Welsh-Lamb-rump-tray-bake-2-400x400.jpg)
Ffolennau bach Cig Oen Cymru harissa wedi eu pobi mewn hambwrdd popty
![](https://eatwelshlambandwelshbeef.com/wp-content/uploads/2020/06/crispy-welsh-lamb-with-pancakes-400x400.jpg)
Cig Oen Cymru crensiog gyda chrempogau
Angen rhagor o ysbrydoliaeth?
Gwyliwch ein fideos rysáit bachog fan hyn. Maen nhw’n hawdd eu dilyn ac yn dangos i chi pa mor hyblyg yw Cig Oen Cymru.
Awyddus i ymuno â’n teulu?
Byddai’n wych gallu cadw mewn cysylltiad â chi. Ymunwch â’n teulu i dderbyn ryseitiau Cig Oen Cymru blasus gan rai o gogyddion gorau’r wlad, yn ogystal â chyfleoedd i gymryd rhan mewn cystadlaethau cyffrous sydd ond ar gael i aelodau Teulu Cig Oen Cymru.