Mynd i'r cynnwys

Gwledd Indiaidd Cig Oen Cymru gyda thatws Bombay, bhajis nionyn, reis sbeislyd a dip iogwrt mintys gan Frantic Feast

Cynhwysion 

  • 6 x Golwyth Cig Oen Cymru PGI
  • Sudd ½ lemwn
  • 1 llwy fwrdd o garam masala
  • 1 llwy fwrdd o arlleg a sinsir wedi’u torri’n fân
  • 1 llwy de’r un o goriander, cwmin, tyrmerig a naddion tsili mâl
  • 2 lwy fwrdd o iogwrt Groegaidd

Tatws Bombay

  • 2-3 taten
  • Ychydig o olew had rêp
  • ½ llwy fwrdd yr un o goriander a thyrmerig wedi’u malu
  • 1 llwy de o hadau mwstard
  • 1 llwy fwrdd o goesynnau coriander wedi’u torri

 

Bhajis Nionyn

  • 2 winwnsyn
  • 1 tsili coch
  • 1 llwy de’r un o goriander, cwmin, tyrmerig, garam masala a naddion tsili
  • 1 llwy fwrdd o flawd plaen
  • Dŵr

 

Dip Iogwrt Mintys

  • Llond llaw’r un o ddail mintys ffres a choriander
  • 2 tsili gwyrdd
  • Sudd ½ lemwn
  • 4 llwy fwrdd o iogwrt Groegaidd

 

Reis Sbeislyd

  • 150g o reis basmati
  • ½ llwy de’r un o bowdr cwmin, tyrmerig a tsili

40
Amser coginio
60
Amser paratoi 
4
Yn gweini
  1. Cymysgwch gynhwysion y marinâd, gorchuddiwch y golwythion a'u rhoi o'r neilltu am o leiaf 1 awr.
  2. Piliwch a thorrwch y tatws yn ddarnau, berwch yn ysgafn am 10 munud ac yna ychwanegwch at hambwrdd pobi gyda'r olew a'r sbeisys, pobwch nes eu bod yn grimp - tua 30 munud.
  3. Golchwch a draeniwch y reis, ychwanegwch at sosban o ddŵr berwedig, ychwanegwch sbeisys a choginiwch am 10 munud. Ar ôl ei goginio, gadewch gyda'r caead ymlaen i stemio.
  4. Sleisiwch y winwns yn fân a'u hychwanegu at fowlen gyda sbeisys, blawd a dŵr. Cymysgwch yn dda.
  5. Ffriwch y bhajis mewn olew nes eu bod yn grimp ar y ddau ochr.
  6. Griliwch eich cig oen ar wres uchel nes ei fod wedi brownio, daliwch ati i droi nes ei fod wedi'i goginio drwyddo.
  7. Gweinwch y wledd ac addurnwch â had pomgranad, coriander ffres a gwasgiad o lemwn.
Mwynhewch!

© Hybu Cig Cymru - Meat Promotion Wales 2025