Byrgyr Cig Eidion Cymru Chilli



Method

  1. Rhowch y cynhwysion ar gyfer eich byrgyr cig eidion mewn bowlen fawr a'u cymysgu'n drylwyr.
  2. Rhannwch y gymysgedd yn 4 a'u siapio yn fyrgyrs.
  3. Gosodwchar farbiciw wedi cynhesu'n barod am 8-12 munud, nes y byddant wedi coginio'n drylwyr.
  4. Gweinwch ar fara ciabatta wedi ei dostio gyda salad ffa sbeislyd o ffa Ffrengig coch, hanner arall y pupur gwyrdd, sibwns a gweinwch gyda saws tomato.

Recipe Information

Serves 4
Calories 163 kcals
Cooking Time

Bydd Angen

  • 450g (1lb) briwgig eidion coch
  • 30ml (2 lwy fwrdd) sôs coch
  • 15ml (1 lwy fwrdd) saws chilli melys
  • Halen a pupur

Gwybodaeth am faeth

  • Calorïau 163 kcal
  • Egni 684kj
  • Braster 4.9g
  • Braster Dirlawn 2.0 g
  • Halen 1.2g
  • Haearn 3.11mg
  • 5-y-dydd